うまくいっているはずなのに、
なんか疲れた。そのモヤモヤに、
名前をつけるところから始めませんか。
特に大きな問題があるわけじゃない。
でも、なんとなく毎日が重い。
「これでいいのかな」という感覚が、ずっと頭の片隅にある。
そのモヤモヤは、あなたがおかしいのではなく、
何かが少しずつズレてきているサインかもしれません。
こんなことを感じていませんか
- 「悩みと呼べるほどじゃないけど、なんかずっとしんどい」
- 「毎日ちゃんとこなしているのに、達成感がまったくない」
- 「何かを変えたいとは思うけど、何を変えればいいかわからない」
- 「人に話すほどでもないと思って、ずっと一人で抱えてきた」
- 「頑張っているのに報われない気がして、虚しくなることがある」
このセッションでやること
「こうすれば解決します」という答えをお渡しするのではありません。
まず、そのモヤモヤが何なのかを一緒に言語化することから始めます。
名前のついていない感情は、整理できません。整理できると、少し楽になります。
- 漠然とした疲れ・モヤモヤの正体を言語化する
- 何がズレているのか、何が足りていないのかを整理する
- 消耗しやすい自分のパターンを確認する
- これからの自分の扱い方を、小さく言葉にする
セッションの流れ（90分）
1 今感じていることを、そのまま話す
うまくまとまっていなくて大丈夫です。「なんかしんどい」というところから始めましょう。
2 モヤモヤの背景にあるものを探る
いつ頃から？どんなときに特に重くなる？という問いを通じて、輪郭を整理していきます。
3 気質・思考のクセの視点から整理する
あなた固有の特性に合わせて、なぜそのしんどさが起きやすいのかを言語化します。
4 これからの自分の扱い方を言葉にする
大きく変える必要はありません。自分の扱い方が少し変わるだけで、日常の重さが変わります。
セッション詳細
料金 11,000円（税込）
時間 90分
形式 オンライン（Zoom）or 対面
対象 個人・1対1
（ストレングスファインダーを活用した、より深いコーチングセッションが期間限定で無料で受けれます！）
事前にストレングスファインダーの診断を受けていただき、その結果をもとにセッションを行うオプションです。
自分の強み・やりたいこと・人間関係・生きやすさ——これらが、あなた固有の「資質」という角度からより具体的に見えてきます。漠然とした自己理解が、一気に言語化される感覚を持つ方が多いです。
※ ストレングスコーチの資格をもったコーチが、診断結果の読み解きから実生活への活かし方まで、専門的な視点でサポートします。
＊ストレングスファインダーとは、米ギャラップ社が開発した強み診断ツールです。約30分のオンライン診断で、あなたの上位資質（強みの傾向）が明確になります。診断は事前にご自身で受けていただきます（診断ツールとして、別途費用約3,000円がかかります）。
通常価格
+3,000円（税込）
現在、モニター価格としてオプション料金を無料でご提供しています。
+0円
「人に話すほどでもない」と
思ってきたなら、ちょうどいいです。
大きな悩みじゃなくていい。
漠然としたままでいい。
そのモヤモヤを、一度だれかと一緒に見てみませんか。
ここまで読んで、少しでも「話してみてもいいかも」と感じたなら。
それは、整理の準備が整ってきたサインです。
※ 勧誘・継続契約の押しつけはありません
※ 話したくないことを無理に話す必要はありません
お気軽にご相談ください。