「自分らしさって何だろう」と
考えるほど、わからなくなる。
その迷子感を、一緒に整理しませんか。
やりたいことが見つからない。
「自分らしく生きたい」とは思うのに、その「自分らしさ」が何かわからない。
周りと比べてしまって、自分がどこに向かえばいいのか見失っている。
それは、まだ自分を理解できていないだけかもしれません。
答えを探す前に、まず自分を知ることから始めましょう。
こんなことを感じていませんか
- 「やりたいことが見つからない。そもそも何が好きかもわからない」
- 「自分らしく生きたいけど、自分らしさが何なのかわからない」
- 「周りに流されてここまで来た気がして、このままでいいのか不安」
- 「一人で内省しても、同じところをぐるぐるするだけで前に進めない」
- 「人の期待に応えることは得意なのに、自分の望みが出てこない」
このセッションでやること
「あなたのやりたいことはこれです」という答えをお渡しするのではありません。
あなたが何を大切にしていて、何に動かされるのか、その輪郭を一緒に言語化します。
- 自分が何を大切にしているか、価値観の言語化
- 「やりたいことがわからない」の背景にあるパターンを整理する
- 他人軸・自分軸の違いを、自分の事例で確認する
- 自分の気質・強みの方向性を言葉にする
セッションの流れ（90分）
1 今感じている迷いや違和感の整理
「何かが違う」「どこに向かえばいいかわからない」、そのままの状態で話し始めてください。
2 これまでの選択パターンを振り返る
どんな場面で自分らしく動けていたか、どんな場面で無理をしていたかを確認します。
3 気質・価値観の視点から自分を整理する
あなた固有の特性や傾向を言語化し、「自分らしさ」の輪郭を一緒に描いていきます。
4 これからの自分の方向性を言葉にする
大きく変わる必要はありません。自分を理解することで、自然と動き方が変わっていきます。
セッション詳細
オプション｜現在モニター価格で無料提供中！
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事前にストレングスファインダーの診断を受けていただき、その結果をもとにセッションを行うオプションです。
自分の強み・やりたいこと・人間関係・生きやすさ——これらが、あなた固有の「資質」という角度からより具体的に見えてきます。漠然とした自己理解が、一気に言語化される感覚を持つ方が多いです。
※ ストレングスコーチの資格をもったコーチが、診断結果の読み解きから実生活への活かし方まで、専門的な視点でサポートします。
＊ストレングスファインダーとは、米ギャラップ社が開発した強み診断ツールです。約30分のオンライン診断で、あなたの上位資質（強みの傾向）が明確になります。診断は事前にご自身で受けていただきます（診断ツールとして、別途費用約3,000円がかかります）。
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現在、モニター価格としてオプション料金を無料でご提供しています。
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「わからない」が今の正直な状態なら、
そこから始めましょう。
答えを持ってから来なくていいです。
「何がわからないかもわからない」という状態でも、一緒に整理できます。
ここまで読んで、少しでも「話してみてもいいかも」と感じたなら。
それは、整理の準備が整ってきたサインです。
※ 勧誘・継続契約の押しつけはありません
※ 話したくないことを無理に話す必要はありません
お気軽にご相談ください。