自分らしさを武器にしよう！
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2022.03.06

【完全版】自分らしい人生を実現する3つのステップ
【簡単】自信を今すぐ身につける8つの方法
自分らしく生きることが難しい5つの理由と3つの解決策とは？
なんとなくの人生送ってませんか？「なんとなくの先」にヒントがある
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プロフィール

                長谷悠司（ゴロウ） | ライフコーチ

自分らしさも自信も全くないドン底から、累計30カ国を旅しながら、自分の大好きなことで仕事ができるように。

各種メディアでも、果物歩き売り生活 / 夫婦で世界一周 / 累計160万PVの旅ブロガー/ など自由なライフスタイルが紹介され、

講演活動、人生を変えるコミュニティのオーナーとしても、活躍しています。

【メディア出演実績】

ケーブルテレビ「KATCH」

夢を応援するラジオ MID FM76.1 DREAM CONNECTなど多数のメディアに出演。

▶︎筆者の半生を暴露する記事

 

havefun_goro
みなさん年末どう過ごされてますか〜⁉️実は先日、12/25クリスマスに子どもが産まれました😆女の子で、名前は汐菜(せな)です。父親になった実感はまだまだ少ないんですが、子どもを通して見る世界ってどんなんだろう？と思うと全てが新鮮に感じます😇これからも3人になった長谷家を宜しくお願いします🙌
【SNSを1年半ほど辞めてました】久々の投稿です😊なんだかんだで、1年半ぶりの投稿。というのも、この期間、人と会うことを極端に減らして、情報発信も辞めて、自分を掘り下げて自分と繋がることばかりしてました👀情報発信と合わせて、情報の受信も極端に減らした結果、待っていたのは、頭の中のノイズはなくなったけど、充実感も合わせて減っていってしまったということ。自分にとって自己表現する場が、意外にも大きな位置を占めていることに気づきました。インプット過多も良くないですけど、インプットのなさすぎは、アウトプット不足を生むし。アウトプットしてばかりでも、自分を消耗する感じがあるし。バランスって大事ですね😂てことで、これからまた、ちょくちょく上げ始めていきたいと思います😊写真は、先日行ったぶどう狩りの様子。
【親から知れる自己理解】先日10年ぶりぐらいに父と二人で食事に行ってきました。20代の頃から、一人暮らしや県外生活が多かったので、親と一緒に過ごす時間をあまり持たないまま、気づけば40歳手前。親もいつなくなるかわかんないし、誕生日をきっかけに飲みに誘ってみることに。（簡単に書いてますが、照れであって誘うまでに2年かかりましたw）いざ飲みながら話してみると、話しが止まらないw変な空気になるんじゃないかという不安も特別なく、楽しい時間でした。想像以上に喜んでくれ、誘ってよかったなと思いました。話していくうちに、知れたこと。それは、　・自分の知らない父の過去　・自分以上に自分を理解している父他には、想像以上に、自分と似てるんだなってこと。例えば、・船乗りで海外を転々（旅人気質）・ざっくりと計画して、大胆に進む。・遊びを大切にしたライフスタイルを取ってきた。などなど。自分がどうやって出来上がってきたのか？とか、自分が無意識レベルでやってしまうことなど。また一段と深い自己理解ができました。4時間ほど話して思ったのは、遺伝子には敵いませんわってことでしたw周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________なんとなくの毎日に刺激いれてみませんか？日本一の高さから飛び降りるバンジージャンプ体験！5/19(月) in 岐阜県 新旅足橋気になる方、お申し込みはDMにメッセージください^^🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
#ストレングスファインダー#右脳と左脳#心と頭
【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。__________________________なんとなくの毎日に刺激いれてみませんか？日本一の高さから飛び降りるバンジージャンプ体験！5/19(月) in 岐阜県 新旅足橋気になる方、お申し込みはDMにメッセージください^^🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#自信をつける#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#夫婦旅行#ワーケーション #登山好きな人とつながりたい#旅好きな人とつながりたい#キャンプ好きな人と繋がりたい
【当たり前は諸刃の剣になる】 自分 【当たり前は諸刃の剣になる】自分の強みって何だろう？と考えたことはありませんか？僕はしょっちゅうそんなことばっかり考えてます。実はこの強みというのは、あなたが普段している「当たり前なこと」と密接な関係があります。当たり前なこととは、あなたが何十年と積み重ねてきたパターンのことです。例えば、この当たり前は、「人のことを考えること」だったり、「目標を立てること」だったり、「じっくりと考えること」だったりします。ちなみに、僕は本を読むのが好きなので、気づけば読書してます笑この当たり前が仕事に求められることが多ければ、バシッとハマって、いい結果を出せるし、この当たり前を必要とされない職場なら、自分を苦しめる事になる。例えばあなたが、人のことを深く考え、じっくり関わることをよくしてるのなら、ルート営業のような場所で成果が出やすいでしょうし、決断の速さを求められる新規営業のような場所では、うまくいかないかもしれません。「当たり前なこと」は、時に、大きなメリットをくれるし、時に、自分に大きな損失をもたらす。。。当たり前は「諸刃の剣」なわけです。じゃあ当たり前はどうやったら知れるのか？実は、当たり前は自分一人ではなかなか気づけません。空気が身の周りに溢れているのに見えないように、当たり前は当たり前すぎて自分では気づけないもの。なので、こんな感じに、あなたの信頼の置ける人に聞いてみてください。「自分が普段何気なくしていることって何？」「よくやってる行動、言葉、思考パターンはどんな感じ？」と。当たり前が持つパワーを少しでもたくさんの人が使いこなせたら、良い世界ができあがるなと信じてます。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________なんとなくの毎日に刺激いれてみませんか？5/19(月) in 岐阜県 新旅足橋日本一の高さから飛び降りるバンジージャンプ体験！気になる方、お申し込みはDMにメッセージください^^🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
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【直感に従う勇気】 頭で考えること 【直感に従う勇気】頭で考えること。心で感じること。この2つの違いって考えたことありますか？「頭」は、損得やメリット、先のこと、計画を立てることが得意です。「心」は、楽しい、嫌だのような感情、今に目を向けることが得意です。先が読めない世の中だからこそ、先が不安になったり、なんとか良い未来を作っていこうと、人は「頭」で考えがちです。時には、「頭」で考えることは大事ですが、頭で考えたことは、うまくいかなかったことに対して後悔を生みやすいです。反対に、「心」で感じたことは、事実であり、変えられないもの。そして、「心」で決めたことは後悔がありません。失敗しても、やり切ったなと思えるものです。かといって、「心」の赴くままにやりたいことばかりやっていても、自分の思い描いたようにはいかないものです。。。じゃあどうすればいいのか？それは、「心」で決めたことを、「頭」を使って実現していく。自分がずっと気になっていること、うまくいくかどうかわかんないこと。やって何の得があるの？ってこと。そんな「心」が求めていることを感じたままに追いかける。そして、その「心」が求めていることをどうやったら実際に実現していけるのか？どうやったら、自分のモチベーションが保てるのか？それを「頭」を使って練る。自分の得意パターンで叶えていく。ちなみに、得意パターンは過去に眠っています。うまくいくかどうかの保証もないこと。そんなことして得があるの？っていう、「心」が示す直感を信じるには勇気が必要ですが、このバランスができるようになると、「今」と「未来」どちらも幸福感を感じられんだと思います。ぜひ取り入れてみてください。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________ストレスだらけの毎日にホッと一息いれてみませんか？4/11--4/12 自然の中で大事なことを取り戻す「テバナスCAMP」開催！残りあと2名！お問い合わせはDMかURL @havefun_goro の固定URLから🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
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【夢が叶わないたった一つの理由】 【夢が叶わないたった一つの理由】夢ややりたいことが次々と叶っていく人もいれば、なかなか実現していかない人もいる。この差は何だと思いますか？ズバリ！「夢を忘れてしまうこと」です。ある研究によれば、人間は覚えたことを２０分後には４２％忘れ、１時間後には５６％忘れ、１日後に は７４％忘れ、１週間後には７７％忘れてしまいます。 人は忘れる生き物なのです。正月に立てた目標を誰もが忘れた経験があるでしょう。まさにそういうことです。。。（自分も胸がイタイw）夢はどれだけ頑張って覚えておこうと思っても忘れてものであって、覚えておこうと思わなければ、叶う確率はほぼゼロに近いわけです。そこで、僕がおすすめしたいのは、ビジョンボード。ビジョンボードとは夢ややりたいこと、自分の将来の理想などを絵や写真で描く自分だけの夢マップ。それを、スマホや手帳など自分が絶対見る場所に貼っておく。自分の生活の範囲に配置しておくことで、絶対に見ることになります。ポイントは、自分で「見ようとする」のでなく、自然と「見てしまう」仕組みにすること。この仕組みを生活の中に取り入れることで、夢はもっと叶いやすくなりますよ！ぜひ取り入れてみてください。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________ストレスだらけの毎日にホッと一息いれてみませんか？4/11--4/12 自然の中で大事なことを取り戻す「テバナスCAMP」開催！残りあと2名！お問い合わせはDMかURL @havefun_goro の固定URLから🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
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    自分らしさも自信も全くないドン底から、累計30カ国を旅しながら、自分の大好きなことで仕事ができるように。

    各種メディアでも、果物歩き売り生活 / 夫婦で世界一周 / 累計160万PVの旅ブロガー/ など自由なライフスタイルが紹介され、

    講演活動、人生を変えるコミュニティのオーナーとしても、活躍しています。

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    【当たり前は諸刃の剣になる】 自分 【当たり前は諸刃の剣になる】自分の強みって何だろう？と考えたことはありませんか？僕はしょっちゅうそんなことばっかり考えてます。実はこの強みというのは、あなたが普段している「当たり前なこと」と密接な関係があります。当たり前なこととは、あなたが何十年と積み重ねてきたパターンのことです。例えば、この当たり前は、「人のことを考えること」だったり、「目標を立てること」だったり、「じっくりと考えること」だったりします。ちなみに、僕は本を読むのが好きなので、気づけば読書してます笑この当たり前が仕事に求められることが多ければ、バシッとハマって、いい結果を出せるし、この当たり前を必要とされない職場なら、自分を苦しめる事になる。例えばあなたが、人のことを深く考え、じっくり関わることをよくしてるのなら、ルート営業のような場所で成果が出やすいでしょうし、決断の速さを求められる新規営業のような場所では、うまくいかないかもしれません。「当たり前なこと」は、時に、大きなメリットをくれるし、時に、自分に大きな損失をもたらす。。。当たり前は「諸刃の剣」なわけです。じゃあ当たり前はどうやったら知れるのか？実は、当たり前は自分一人ではなかなか気づけません。空気が身の周りに溢れているのに見えないように、当たり前は当たり前すぎて自分では気づけないもの。なので、こんな感じに、あなたの信頼の置ける人に聞いてみてください。「自分が普段何気なくしていることって何？」「よくやってる行動、言葉、思考パターンはどんな感じ？」と。当たり前が持つパワーを少しでもたくさんの人が使いこなせたら、良い世界ができあがるなと信じてます。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________なんとなくの毎日に刺激いれてみませんか？5/19(月) in 岐阜県 新旅足橋日本一の高さから飛び降りるバンジージャンプ体験！気になる方、お申し込みはDMにメッセージください^^🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
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    【直感に従う勇気】 頭で考えること 【直感に従う勇気】頭で考えること。心で感じること。この2つの違いって考えたことありますか？「頭」は、損得やメリット、先のこと、計画を立てることが得意です。「心」は、楽しい、嫌だのような感情、今に目を向けることが得意です。先が読めない世の中だからこそ、先が不安になったり、なんとか良い未来を作っていこうと、人は「頭」で考えがちです。時には、「頭」で考えることは大事ですが、頭で考えたことは、うまくいかなかったことに対して後悔を生みやすいです。反対に、「心」で感じたことは、事実であり、変えられないもの。そして、「心」で決めたことは後悔がありません。失敗しても、やり切ったなと思えるものです。かといって、「心」の赴くままにやりたいことばかりやっていても、自分の思い描いたようにはいかないものです。。。じゃあどうすればいいのか？それは、「心」で決めたことを、「頭」を使って実現していく。自分がずっと気になっていること、うまくいくかどうかわかんないこと。やって何の得があるの？ってこと。そんな「心」が求めていることを感じたままに追いかける。そして、その「心」が求めていることをどうやったら実際に実現していけるのか？どうやったら、自分のモチベーションが保てるのか？それを「頭」を使って練る。自分の得意パターンで叶えていく。ちなみに、得意パターンは過去に眠っています。うまくいくかどうかの保証もないこと。そんなことして得があるの？っていう、「心」が示す直感を信じるには勇気が必要ですが、このバランスができるようになると、「今」と「未来」どちらも幸福感を感じられんだと思います。ぜひ取り入れてみてください。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________ストレスだらけの毎日にホッと一息いれてみませんか？4/11--4/12 自然の中で大事なことを取り戻す「テバナスCAMP」開催！残りあと2名！お問い合わせはDMかURL @havefun_goro の固定URLから🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
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    【夢が叶わないたった一つの理由】 【夢が叶わないたった一つの理由】夢ややりたいことが次々と叶っていく人もいれば、なかなか実現していかない人もいる。この差は何だと思いますか？ズバリ！「夢を忘れてしまうこと」です。ある研究によれば、人間は覚えたことを２０分後には４２％忘れ、１時間後には５６％忘れ、１日後に は７４％忘れ、１週間後には７７％忘れてしまいます。 人は忘れる生き物なのです。正月に立てた目標を誰もが忘れた経験があるでしょう。まさにそういうことです。。。（自分も胸がイタイw）夢はどれだけ頑張って覚えておこうと思っても忘れてものであって、覚えておこうと思わなければ、叶う確率はほぼゼロに近いわけです。そこで、僕がおすすめしたいのは、ビジョンボード。ビジョンボードとは夢ややりたいこと、自分の将来の理想などを絵や写真で描く自分だけの夢マップ。それを、スマホや手帳など自分が絶対見る場所に貼っておく。自分の生活の範囲に配置しておくことで、絶対に見ることになります。ポイントは、自分で「見ようとする」のでなく、自然と「見てしまう」仕組みにすること。この仕組みを生活の中に取り入れることで、夢はもっと叶いやすくなりますよ！ぜひ取り入れてみてください。周りにふり回されない、自分らしい人生を送りたい！そんなあなたに届きますように。【感想やコメント頂けたら、励みになります】この投稿にイイねや保存して頂けると嬉しいです！コメント欄に、簡単な絵文字😇❤️とかでも嬉しいです。__________________________ストレスだらけの毎日にホッと一息いれてみませんか？4/11--4/12 自然の中で大事なことを取り戻す「テバナスCAMP」開催！残りあと2名！お問い合わせはDMかURL @havefun_goro の固定URLから🎁LINE登録でプレゼント🎁①「人生が劇的に変わる」3ステップMOVIE②「人生が飛躍する」HAVE FUNシート③「価値観を掘り出す」ライフバリューシートプロフィールのURLからGET@havefun_goro ______Let's have fun!________#ライフコーチ#メンタルコーチ#自分軸#風の時代#心理学#マインドセット#潜在意識の書き換え#なりたい自分になる#ハイヤーセルフ#引き寄せの法則#思考は現実化する#ウェルビーイング#アファメーション#スピリチュアル#自己理解#行動習慣#自己分析 #夢リスト#ビジョンボード
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