自分を理解したい

【ヴィパッサナー瞑想やり方】3日目。夜の講話で修行者をビビらせてくるテープの声。

どうも!瞑想大好きゴロウ(@havefun_goro)です! ここ最近瞑想の話ばかりしていたら、瞑想一緒にしたいって人が現れてびっくりしてます。 けど、ホントいいですよ、瞑想。 てなわけで、今回は3日目の瞑想日記です。 ...
自分を理解したい

【ヴィパッサナー瞑想やり方】2日目。鼻のトライアングルを観察する。食事はビュッフェ形式なんです!

どうも!仙人にでもなりたいのか?と最近よく聞かれるゴロウ(@havefun_goro)です! 今回は、前回の引き続きで瞑想合宿2日目の内容になります。 あと、ご飯のことも。 懲りずに謎の瞑想合宿の様子を楽しんでいただけたら...
自分を理解したい

【ヴィパッサナー瞑想やり方】1日のスケジュールとひたすら呼吸で眠気との戦いだった初日の様子

どうも!毎朝30分〜1時間の瞑想をしているゴロウ(@havefun_goro)です! 今回は、前回の引き続きで瞑想合宿が本格的にスタートする1日目の内容になります。 意外にも前回の内容が好評で嬉しい限りです。 懲りずに謎の...
自分を理解したい

【ヴィパッサナー瞑想 持ち物】合宿に集中できる荷物・注意点を経験者が伝授!秋の千葉の修行期間。

どうも!毎朝の瞑想で集中力がアップしたゴロウ(@havefun_goro)です! この記事はヴィパッサナー瞑想にいく方に向けて、実際に行ってみて必要だった荷物と、これは持っていかなくてもいいんじゃない?という荷物をまとめてみました。 ...
自分を理解したい

【ヴィパッサナー瞑想】茂原駅から千葉合宿所への行き方と開始前日の様子

どうも!瞑想合宿から帰ってきたゴロウ(@havefun_goro)です! 先日、9/12-9/23まで千葉の山奥で10日間の瞑想修行(滞在は12日間)に行ってきました。 初めての経験でどんな感じになるのか恐る恐るでしたが、まぁそ...
人生を変えたい

【コロナ対策】ストレスを溜めないために普段僕がしてる7つの習慣

どうも!自宅待機もいい感じに慣れてきたゴロウ(@havefun_goro)です! 世間はコロナで外出自粛が進む中、だんだんとストレスが溜まったり、不安が募っている方はいませんか? 僕は普段PC作業をカフェでやることが多かったので...
行動力をつけたい

コーチングって何?コンサル、カウンセリング、ティーチングとの違いとは?

コーチングって何?って思っているあなた。 この記事では、コーチングとコンサル、カウンセリング、ティーチングとの違いについてお伝えしていきます。 【この記事で解決できるお悩み】 ・コーチングって何? ・コーチングとコンサル、カ...
ライフジャーニーCAMP卒業生の声

【人生激変事例 : 鈴木大樹様】自信がつき、やりたいことも明確に。変化、、、しまくりでした。

やりたくないことをゼロにして、やりたいこと100%の人生を作り出す。そのための90日間12STEPのライフジャーニーCAMP。 今回は、ライフジャーニーCAMPを受講し、人生が激変した鈴木さんに、受講のきっかけや受講中の取り組み、受講...