2019-10

人生を変えたい

【瞑想×ランニング】ノイズ除去で集中力アップ!クリエイティブ思考を生む2つの組み合わせ

どうも!瞑想とランニングが日課になりつつあるゴロウ(@havefun_goro)です! ここ最近、瞑想とランニングを並行してやっていて、時間はけっこうかかってしまうんですが、精神的にも体力的にも調子が良いです。 今回は、この2つの組み合...
タイトルとURLをコピーしました